En Quantumbcn, un Preparador Mental, es un profesional que interviene en el mundo del deporte, con entrenadores-jugadores-atletas-padres y madres de deportistas, para:

1)  Con entrenadores y deportistas ayudarlos a conseguir una mayor comprensión de las variables mentales que intervienen en su desempeño como líder de un equipo deportivo, y en las variables mentales que intervienen en el desempeño de los jugadores/atletas. En ambos casos, se busca elevar el rendimiento, la eficacia y eficiencia y el grado de sostenibilidad, reduciendo los niveles negativos de estrés, ansiedad, miedo y frustración, e incrementando los niveles de motivación, aprendizaje, placer, seguridad, autoconfianza, autoestima y trabajo en equipo.

2)  Con padres y madres de deportistas ayudarlos a acompañar de un modo más adecuado la actividad deportiva de sus hijos e hijas, en aspectos que les compete de un modo directo e indirecto: la logística (ropa, calzado, llevarlos y traerlos a entrenamientos y competiciones…), el aliento ante éxitos o derrotas deportivas, la organización y compaginación adecuada de actividad académica y deportiva, la gestión de sus redes sociales, su imagen física, la gestión de su alimentación, descanso, cuidado antes lesiones y gestión de sus estados emocionales.

Un Preparador mental tiene un gran bagaje de teorías y una gran caja de herramientas, al servicio de entrenadores, jugadores, padres y madres de deportistas, y para ser aplicados en todas las situaciones de índole mental o psicológica: pensamientos, creencias, valores, emociones, percepciones, actitudes y conductas:

✓  La comunicación asertiva y positiva (de los entrenadores a sus deportistas; de los deportistas entre sí, a los árbitros y a sus rivales; de los padres y madres a sus hijos e hijas deportistas)
✓  El liderazgo y el autoliderazgo
✓  La gestión del feedback, de lo bien hecho y de lo que hay que mejorar
✓  La autoestima
✓  La autocrítica
✓  La autodisciplina
✓  La corrección de las conductas evasivas (echar la culpa a otros) y la generación de responsabilidad y compromiso
✓  El trabajo en equipo, la cooperación y la ayuda mutua
✓  Incrementar la concentración, el foco (evitando la dispersión), la observación y la escucha
✓  La (auto)motivación, en uno y en los otros
✓  La generación de hábitos y rutinas positivas
✓  El aprendizaje, el desaprendizaje, el cambio
✓  Modificar las percepciones y creencias negativas y generar otras positivas
✓  La respiración, la relajación y el cambio de estados mentales con afectación en el organismo (incrementar la producción de neurotransmisores y hormonas útiles en el deporte: endorfinas, dopamina, serotonina, oxitocina)
✓  La gestión del estrés, la ansiedad, el miedo, la frustración
✓  El autocontrol emocional
✓  Los aspectos de cuidado psicológico ante lesiones
✓  El establecimiento de objetivos (individuales y grupales), de proceso de rendimiento y de resultados
✓  El foco en valores al practicar deportes (individuales, del equipo y del club)
✓  La toma de decisiones adecuadas en cada momento
✓  La gestión efectiva del tiempo
✓  El orden y la prioridad
✓  El establecimiento de planes de acción realistas y efectivos y su cumplimiento

Un Preparador Mental se centra en liberar el potencial y neutralizar los obstáculos, para que entrenadores y deportistas alcancen el máximo rendimiento de un modo sostenible a lo largo del tiempo. También acompaña a los padres y madres de los deportistas para mejorar su apoyo en la actividad deportiva de sus hijos e hijas.

Un Preparador Mental está al total servicio de las personas del mundo del deporte, por formación, vocación y por tener la visión de que las cosas se pueden mejorar permanentemente, entrenando y aprendiendo con placer, motivación y voluntad.


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